be fit, be wild, be beautiful
- weil du es verdienst dich stark und wohl in deinem Körper zu fühlen -
Hast du genug von Diäten, die dann doch nicht funktionieren? Von Training, dass dich auslaugt, aber nicht weiter bringt?
Es ist Zeit für eine Veränderung, die nachhaltig ist, abgestimmt auf dich, deinen Körper und dein Leben.
Ich zeige dir, wie du mit zyklusbasierten Training, gezieltem Muskelaufbau und der richtigen Ernährung deinen Körper formst,
ohne Verzicht, ohne Frust.
Bist du bereit?
vor Ort, online oder per App
Hallo, ich bin Jessica Wilding
dreifache Mama, Personal Trainerin & Ernährungsberaterin und deine Expertin für ein gesundes, starkes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Ich helfe dir, deinen Körper und deine Hormone besser zu verstehen, damit du dich wohl, energievoll und gesund fühlst - mit einer individuellen Kombination aus Bewegung, Ernährung und einem Ansatz, der wirklich zu dir passt.
Du bist bereit für Veränderung?
Dann lass uns loslegen, ich begleite dich!
Was biete ich an?
Möchtest du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und deine Fitnessziele mit Freude erreichen?
Erfahrungen
Carina N.
Ein Jahr Challenge bei Jessi und ich bin begeistert!
Dank der abwechslungsreichen Trainingspläne und der WhatsApp-Gruppe bleibe ich endlich dran! Ich habe gelernt, dass Bewegung nicht nur Kilos reduziert, sondern auch Lebensfreude schenkt.
Der größte Aha-Moment? Ernährung! Kein Hungern, keine Diäten, sondern bewusst genießen und wissen, was der Körper wirklich braucht.
Mein Fazit: Weniger Kilos, mehr Energie & Selbstbewusstsein! Jessi gibt dir das Wissen & die Motivation, um dein Ziel zu erreichen!
Steffi A.
Liebe Jessi,
Nach diesen ganzen weight watchers und noom Versuchen, bei denen ich immer gut abgenommen und wieder zugenommen habe, bist du mit deiner Betreuung mein erster Lichtblick nachhaltig mein Gewicht im Griff zu haben. Was zum Start anstrengend war ist mittlerweile normal und selbstverständlich! Der Kontakt mit dir offen, klar und ehrlich. Dafür bin ich dankbar!
Tanja S.
Ich war nun einige Monate bei Jessi. Ihr Online Coaching ist ein sehr intensives Coaching! Sie kümmert sich super um ihre Klienten und hat immer ein offenes Ohr! Sie geht auf Trainingsplan wünsche total toll ein! Ihre Pläne sind sehr gut durchdacht!
Ich war sehr gerne Kundin und habe mein Wissen erweitert und aufgefrischt. Danke dir liebe Jessi!
